黑木耳能经常吃
病情描述：我最近一段时间感觉身体不舒服，去看医生，医生说我肺不好，建议多吃黑木耳，请问黑木耳能经常吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑木耳有清肺、健脾养胃，净化血液，补铁、补血的作用，营养价值非常的高，可以经常吃，没有什么不良的影响，平时注意要经常的开窗通风，室内空气保持流通的状态，不要过于的干燥，要多喝温开水促进身体的代谢，适当的增加一些户外运动，增强体质，不要长时间的久坐，不要过于的劳累，不要熬夜。
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病情分析：
经常吃黑木耳当然是有好处的，黑木耳属于是一种食用菌，它本身具有益气补血，润肺，镇静，凉血止血的作用，还具有美容的作用，里面含有的蛋白质的含量也是比较丰富的，所以说适当的吃一些，对于身体来说是有好处的，可以起到一定的清理肠胃的作用。平时的饮食也要做到营养全面。
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