牛奶可不可以和人参一起吃

病情描述：我最近一段时间有点身体虚弱，去看医生，医生让我吃人参，请问牛奶可不可以和人参一起吃呢？

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

牛奶和人参是可以一起吃的，人参属于一种营养价值比较高的滋补产品，适当服用一些人参可以有效提高身体的免疫力，预防一些心脑血管疾病的出现，还有很好的抗癌作用，牛奶里面含有丰富的钙质，具有很好的补肺益气效果，这两种食物一起吃可以补充身体需要的营养成分。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

牛奶和人参在一起吃会影响到人参中营养成分的吸收和利用，建议你分开两小时吃，在这期间不要吃一些过于寒凉、油腻和刺激性的食物，生冷的食物也不能吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味一定要清淡，不要熬夜和过于的劳累。

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