成人缺钙会有什么症状？
病情描述：成人缺钙会有什么症状？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，成人缺钙会出现失眠多梦，盗汗，关节疼痛，抽筋等现象。补钙可以口服钙片。并在日常饮食中多摄入含钙量高的食物，如奶制品，豆类，紫菜，虾皮等。平时多晒太阳可以促进钙的吸收。晚上睡觉前喝一杯牛奶，既可以补钙，又可以促进睡眠。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，成人缺钙的主要表现有，夜间睡眠质量差，容易出汗，腿脚抽筋，关节疼等，如果出现上面这些症状，应该及时补钙。可以口服钙片，平常的饮食中可以多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。
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