打篮球抽筋是不是缺钙?
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病情分析:
打篮球抽筋考虑和过度的活动量有关,也有缺钙的可能,可以进一步的检查来进行调理,补充钙和维生素D,也是要增加全面的营养,多吃含钙高的食物为好,如牛奶,瘦肉,骨头汤,坚果类的食物等,也是要注意不要有过度的活动量,增强体质,也是有利于调理身体的情况。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好,你所说的情况有可能是由缺钙引起的,建议去医院做一个抽血的化验,检查一下体内的含钙量,如果化验结果显示钙的含量低,则应该及时补钙,可以口服钙片,平常的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜,以及肉类,例如菠菜,紫菜,虾皮等,含钙量都特别高
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