不吃晚饭影响新陈代谢吗？

病情描述：不吃晚饭影响新陈代谢吗？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

您好，很高兴为您解答问题。不吃晚饭不是会影响新陈代谢，不吃晚饭会使身体的营养供应不足，而且在晚上空腹状态下，虽然可以减轻胃肠功能的负担，但是饥饿的状态睡眠，会影响休息睡眠的质量，所以呢，这晚饭要少吃，要吃的要精，但是不能不吃，新陈代谢呢，它是人体机能的一个正常生理代谢，如果机体状况不好的话，它的代谢就慢
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，平时如果不吃饭，早上不吃饭或者是平时饮食不规律，会导致新陈代谢变慢，也会导致气血亏虚，身体虚弱，等等一些其他的病症。平时需要规律生活，均衡饮食，避免熬夜，适当运动增强体质提高免疫力。如果有其他病症需要及时就诊，在医生指导下对症治疗。

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