孩子每天在什么时候喝酸奶最好
病情描述：喝酸奶对孩子的消化等都有很大的帮助。孩子每天在什么时候喝酸奶最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，酸奶最好给孩子上午来喝，下午一般是不建议给孩子喝的，特别是晚上如果给孩子喝的话，孩子没有运动，胃里食物又比较少，喝多了对胃肠道不是太好。想要加强孩子的营养牛奶最好喝纯牛奶，其他的奶制品一般营养价值都不是太高的，另外想要让孩子有一个好的身体，一定要让孩子多运动。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
一般在饭后喝酸奶是最好的，酸奶中有很多的益生菌，喝酸奶有利于维持肠道菌群平衡，酸奶还有一定的促消化能力，在吃完饭之后喝一些酸奶可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，预防胃肠道积食，胀气等现象，另外每天喝酸奶一定要注意适量，不要喝太多，否则容易拉肚子。
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