新陈代谢紊乱怎么调理？

病情描述：新陈代谢紊乱怎么调理？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

新陈代谢紊乱的话，可能会出现便秘或者胃肠道功能紊乱的症状，严重的可能会出现食欲下降或者面黄肌瘦的情况，可以口服一些调理胃肠道的药物来帮助缓解病情。适当的按摩腹部能够帮助消化，促进肠道蠕动，平时的饮食方面可以多吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥之类的。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，新陈代谢紊乱也是现在比较常见的情况，和不良的生活饮食习惯都有一定的关系，所以如果想调解的话，建议做高强度的体育锻炼，平时多喝白开水，促进胃肠蠕动，还可以排毒，加速新陈代谢，平时学会做深呼吸，规律休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

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