精血亏虚怎么办
病情描述：和老婆办事的时候老是觉得力不从心，为这事吵了好几回，精血亏虚怎么办？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
应该排查一下是什么原因所引起的，然后进行治疗才可以，如果是因为身体太过劳累所造成的，那么首先就是要注意休息，另外就是在饮食方面一定要吃的健康一些，如果是肾虚所导致的，那么要吃一些补肾的药物，所以在这方面出现问题，必须要针对性的进行治疗才能达到一定的效果。
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病情分析：
男性出现精血亏虚一般是由于性生活过度频繁射精过多导致的，也有可能是因为手淫过度或者长期劳累熬夜导致的，要改善这种情况，首先饮食上要注意加强营养，多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋等，还要注意加强体育锻炼，来增强身体的抵抗力。
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