怎么改变易胖体质
病情描述：我是属于易胖体质，现在特别的肥胖，请问怎么改变易胖体质？
医生回答 (2)
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病情分析：
想改变容易胖的这种体质，那么平时的时候还是要注意在饮食方面进行一些相关的控制，因为大多数肥胖患者还是因为食欲比较好吃的比较多，控制不住自己的嘴，见到好吃的时候总是忍不住，一定要做到少吃多餐，在晚饭的时候要少吃一些，同时坚持锻炼身体，才能够达到比较好的作用。
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病情分析：
要想改变易胖的体质，那么在平时的时候还是要多锻炼身体，这个是非常重要的，锻炼身体，不仅可以提高身体素质，还可以起到减肥的作用，在日常的饮食当中进行相关的控制也是非常重要的，一定要做到营养全面，但是要少吃多餐，特别是在晚上的时候一定不可以吃的太多，一定要注意吃的早一些。
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