感冒喝什么粥好？
病情描述：感冒喝什么粥好？
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
感冒常引起上呼吸道炎症反应，所以感冒期间饮食上应以清淡易消化为主，可吃点软烂的小米粥，稀粥，软面，或者番薯木薯煮粥，也可用点姜，葱，薄荷，豆豉，煮粥喝，有助于发汗，改善，感冒引起的头晕头痛乏力等症状。期间宜多喝水，促进排汗有助于感冒恢复。
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病情分析：
你好，感冒后可以喝点具有清热解毒功效的粥，发汗促进感冒的恢复，例如使用糯米，葱白、生姜和食醋熬制的神仙粥；胡萝卜汤或者白萝卜疙瘩汤也可以清热解毒，促进发汗；另外生姜红糖熬小米粥在风寒感冒期间是可以喝的。此外萝卜甘蔗汤、银花山楂汤、西瓜番茄汁都可以在感冒期间饮用。
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