女士缺钙的表现有哪些？
病情描述：女士缺钙的表现有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
腿脚抽筋，全身无力，落发严重，注意力不集中，食欲差，这都是缺钙比较严重的一些表现，如果缺钙比较严重的话，建议短期吃钙片来补充，因为吃钙片补钙的速度要快一点，但是钙片不能够过量，如果过量的话，非常容易造成肾结石及心脑血管方面的疾病，轻微的缺钙，建议通过饮食方面多吃含钙量比较高的食物就可以了。
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病情分析：
你好，女士缺钙的表现，主要有夜间睡眠质量差，容易出汗，腿脚抽筋，关节疼，等表现，如果出现上面的症状，就应该及时补钙，可以口服钙片，平时也可以多吃一些含钙量比较高的食物，每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠，平时多晒太阳，促进钙的吸收
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