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健脾开胃的食物都有哪些呢?

病情描述:健脾开胃的食物都有哪些呢?
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    健脾开胃消食的食物有小米,玉米,薏米,红枣,山药,扁豆,梨子,藕,蜂蜜,大枣,金桔萝卜,胡萝卜,山楂等。同时注意每餐吃的不要过多,要细嚼慢咽,少量多餐,不要暴饮暴食,也不要吃辛辣刺激性食物,以免加重脾胃负担。多参加户外活动,增强体质。

  • 王玉才
    王玉才 主治医师
    山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
    病情分析:

    健脾开胃的食物有很多。比如说白萝卜,胡萝卜,南瓜等蔬菜都有健脾养胃的功效。还有南瓜子,蕨菜,扁豆也有开胃健脾的功效。一般蔬菜类的食物都比较养胃。而很多肉食类食物比较难消化。所以要养胃,还需要清淡饮食,多以面条,馒头等养胃的食物为主。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
医联媒体特约专家 专家科普
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