艾炙怎么减肥
病情描述：我很想减肥，所以我朋友给我推荐了艾灸，有谁知道艾炙怎么减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
艾灸并不能够真正起到减肥的目的，如果说想要做这样的治疗也是可以的，一定要到正规的机构去进行相关的治疗，适当的做一些艾灸，对身体来说只能是有着一定的好处，对健康有着一定辅助的作用，想要减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，要坚持。
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病情分析：
艾灸主要是用来治疗疾病的，对于减肥只是辅助治疗，而且效果不大，尽量不要通过艾灸进行减肥。减肥要通过合理科学的方法，首先要调整饮食，以清淡为主，少食多餐，定时定量，避免吃过于油腻，高热量的食物，少吃零食和喝碳酸饮料。多进行体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳，瑜伽等。
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