健脾养胃的干果有哪些？
病情描述：健脾养胃的干果有哪些？
医生回答 (2)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
健脾养胃的干果有栗子，核桃，花生，松子仁儿，黑芝麻，南瓜子。平时还通过饮食来调理，多吃一些健脾开胃消食的食物，小米，玉米，薏米，山药，扁豆，牛肉，马铃薯，胡萝卜，南瓜。每天吃的不要过多，要少量多餐，细嚼慢咽，以免加重脾胃负担。
-
-
病情分析：
一般情况下，生活中常用花生，核桃，松子，栗子等干果来健脾养胃。不过需要患者注意的是，即便是为了健脾养胃，这些干果也不能吃多。任何东西多吃都是无益的。除了干果之外，患者还可以吃一些烤馒头，面条，粥类还有南瓜之类的食材来调养脾胃。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
红枣晒干后，不仅能健脾养胃，还可以美白补血
红枣晒干后做成干枣，不仅味道鲜美，对人体健康还有很大帮助。平时人们喜欢将玉米，小... 详细»
-
-
脸色暗黄是脾虚所致？脾虚后，多做3事，帮你健脾养胃
脾脏在人体中发挥着重要的作用，功能正常才能让身体营养吸收顺利，同时运化水湿，保持... 详细»
-
-
张仲景健脾祛湿的方子
老一辈人都会告诫儿女，洗脚的时候都要将脚擦干，不然就会导致湿气侵入身体，随着年龄... 详细»
公众号
头条号
百家号