左下腹软组织损伤怎么办
病情描述：一次运动后没有及时拉伸导致左下腹软组织损伤，呼吸或者牵拉着动就会非常疼，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
软组织损伤以后一定要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，为了避免出现感染的情况，也可以选择使用一些消炎类的药物，在受伤后的24小时之内可以选择使用冷敷的方式来缓解一下疼痛，超过24小时之后，可以选择使用热敷的方式，也可以选择使用一些活血类的药物治疗。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
可以做一些理疗或者是口服一些药物来帮助它恢复，这种软组织损伤是需要慢慢才能恢复到正常的，但是至于时间的长短是因人而异的。最近一段时间千万不要做运动，不然的话他会使受伤的软组织更加的严重，而且尽量吃一些清淡的食物，像一些太甜的或者是油炸的食物都不要吃，他们会影响到恢复。
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