夏天如何健脾？
病情描述：夏天如何健脾？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏天是最容易伤脾的季节，因为天气热，大家胃口不好，喜欢吃寒凉东西。本来阳气就不足，吃寒凉更容易伤脾。所以饮食，不要过凉。平时要多吃一些温补的食物，如羊肉，牛肉，鸡肉，腰果，山药，板栗，红薯等。还可以服用人参归脾丸和健脾丸调理。
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病情分析：
你好，脾虚平时可以通过食疗多吃一些，山药粥，薏米粥，莲子粥，芡实粥等调理，夏天避免服用瓜果生冷硬食物等等。平时也可以根据病情的不同，选择中成药物，健脾丸等治疗。有时间可以找中医，诊脉，看看舌苔，辩证调理中药治疗，平时需要规律生活，均衡饮食，适当运动，避免情绪波动。
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