降血糖的食疗方法有哪些？

病情描述：降血糖的食疗方法有哪些？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

苦瓜，苦菜，紫菜，海带含有丰富的多糖，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素。可用于糖尿病患者饭前食用及降低血糖。黑木耳香菇蘑菇。维生素，蛋白质，钾，钠，钙等，也有很好的降糖效果。山药坚果等，对糖尿病有很好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
石林医师
济阳县中医院二级甲等

病情分析：

您好，在饮食搭配上少食碳水化合物类食物多吃一些杂粮，如燕麦、麦片、玉米面，这些粗粮里膳食纤维比较多，膳食纤维有降血糖的作用。蔬菜类多吃苦瓜和南瓜。夏天可以喝点黄瓜汁，黄瓜汁含有多种维生素和丙醇二酸，忌烟酒控制动物脂肪摄入

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