补血补气的食疗方法有哪些？

病情描述：补血补气的食疗方法有哪些？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

日常生活中注意营养，合理搭配，并适当补充补气血食物，比药物更有效。1归参炖母鸡。2当归生姜羊肉汤。3当归黄芪乌鸡汤。同时还要多吃一些补气血食物，如阿胶，大枣，桂圆，山药，菠菜，芝麻，土豆，小米，莲子，龙眼肉，核桃，山楂。
张波医师
桓台县果里镇万家村卫生室一级

病情分析：

你好，出现气血虚弱现象，就需要及时的口服补气补血的药物来治疗，也可以通过食补的方法来补气补血调理。临床上可以通过服用黄芪、枸杞、山药、来炖乌鸡调理，也可以通过大枣山药、枸杞、桂圆、黑豆熬粥治疗。还可以通过猪血或者羊血炖豆腐来调理身体，通过食补来调理的话，需要忌服辛辣食物。

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