腰疼的食疗方法有哪些？

病情描述：腰疼的食疗方法有哪些？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

患有腰痛的患者在用药物调理治疗的同时，应注意休息，避免过度劳动，宜多吃牛肉羊肉，动物的肝脏，肾脏，干果类食物具有滋补肾虚作用的食物。同时不要过度劳累，不要长期吸烟饮酒，适当的锻炼，增强体质，提高机体抗病能力，同时应节制性生活，避免房劳过度。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，导致腰痛的病因多见于平时肾虚等病因而导致的，可以通过多吃一些，山药，枸杞，芡实，黑豆，黑米等补肾的食物食疗调理。如果有其他症状腿痛等等，多考虑是腰间盘病变等病因而导致的，还需要进一步的检查一下腰间盘ct等明确诊断对症治疗。平时也需要注意休息，避免受凉劳累。

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