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人明显瘦了体重没少怎么回事

病情描述:坚持跑了一个月的步了,看上去瘦的挺明显的,就是体重还是原来那样,人明显瘦了体重没少怎么回事?
医生回答 (2)
  • 王强
    王强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况主要是塑形所造成的,也就是说体重并没有出现什么变化,但是由于在运动的过程当中使皮肤变得紧致了,所以整个人看上去明显的变瘦了。在平时做运动的时候,不一定就会达到一个减重的效果,但是只要坚持运动会使皮肤的弹性越来越好,这个时候整个人会看起来比之前瘦一些。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    人看上去瘦了一些,但是体重没有发生太大的变化,这个可能和坚持进行体育锻炼,让自己的肌肉变得更加的紧致了。所以说不用过于的担心,要坚持的进行体育锻炼,不仅可以起到一定的减肥的作用,而且还可以提高身体素质,同时坚持运动的过程当中也要注意饮食的清淡,少食多餐,细嚼慢咽,不要过于饱食。

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王强
王强 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。
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