总生病是不是抵抗力低引起的呢
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
总爱生病主要是由于身体的免疫力下降引起的。平时可以多吃一些含蛋白质，维生素和氨基酸的食物增强免疫力和抵抗力比如， 橙子、香蕉、苹果、胡萝卜、白菜、山药，薏米，鱼瘦肉、海鲜、鸡蛋、排骨、牛奶等，还可以服用一些补气养血的药物，另外最好坚持锻炼身体。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
这是有一定原因的，另外也可能是外界环境的气候多变造成的，可以在平时的时候注意好体温保暖工作，另外在饮食上多吃一些蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，可以提高机体免疫力，抵抗疾病的发生，可以每天进行适当的体育锻炼，来提高身体素质，提高机体免疫力。
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