吃什么能够减少掉头发
病情描述：每天只要梳头发都会掉很多的下来，现在头发都变得很少了，吃什么能够减少掉头发？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃一些固发润发的食物，比如说黑芝麻枸杞或者是燕窝的食物，另外患者平时一定要避免使用力气梳头发，一定要轻轻的将头发梳开才能够有效地避免掉头发的现象，平时患者在洗头发的时候还需要使用一些具有防脱发功效的洗发水，避免出现熬夜的现象，才能够有效地减少掉头发。
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病情分析：
平时可多吃生发固发的食物，如何首乌，黑芝麻，黑豆等，还可多用生姜水清洗头发，会刺激头皮毛囊，加快黑头发的生长，在每次洗头发时，动作要轻柔，不要大力抓挠，尽量少烫头，少染头，要积极的调整生活方式，改善作息规律，尽量不要熬夜，以保证充足的睡眠。
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