补充什么物质可以预防肾结石
病情描述：家里有好几位长辈都患有肾结石，想提前预防一下，补充什么物质可以预防肾结石？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
平时可以多吃一些粗纤维食物以及富含维生素a的食物，如南瓜，胡萝卜等，这类食物能够有效的修复尿道内膜，不利于结石的形成。要适当的进行补充钙剂，平时要做到勤喝水，多排尿，这样有利于稀释尿液，避免尿液出现结晶进而形成结石，也有利于小结石排出体外。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
肾结石是可以预防的。平时一定要多喝水，以增加尿量，降低尿中容易形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，是预防结石形成最有效的方法，最好是保持每天尿量达到2000毫升以上；多吃含纤维素丰富的食物。不要吃含草酸钙和碳酸钙多的食物，避免高动物蛋白、脂肪以及高糖的食物，就可以有效预防结石的发生。
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