脑梗做什么运动好
病情描述：有脑梗病史，经常头晕头痛无力犯困，医生建议适量运动，脑梗做什么运动好？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
经常头晕头痛无力犯困等症状这种多数考虑可能是本身血压升高的原因导致的脑梗死发作，这种建议平时可以适当做一下锻炼，例如慢跑或者快走等，同时也可以选择服用一些改善脑血管的药物，具体用药请遵医嘱。平时生活周期方面要尽量保持规律，而且也可以选择做一下针灸放血等治疗。
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病情分析：
生命体征平稳且已经脱离危险期的病人，可以做一些主动运动，这种主动锻炼应在康复医生或护士的指导下进行。在一般情况下，倒桥运动是比较常用的。指导患者在床上平躺，双手放在身体两侧，双脚靠在床上。压病人的双足关节，臀部尽量抬高，尽可能的保持不要摇晃，膝盖并拢尽。这个动作对身体多处肌肉都有一定的锻炼意义。
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