为什么缺碳水化合物不利于减肥
病情描述：今天起去听课的时候听到老师说缺碳水化合物不利于减肥，为什么缺碳水化合物不利于减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
因为人体长期缺碳水化合物的话，会导致蛋白质的流失，造成肌肉减少，新陈代谢水平会下降，如果不及时补充的话，不但不利于减肥，而且对身体造成一定的危害，所以这一点是非常重要的，而且要多吃一些碳水化合物的食物，这样可以确保身体里补充更多营养的东西。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
碳水化合物是各种不同类型糖的总成称，这些糖能给我们的身体供给能量，如果能量不足，会给我们的身体机能造成负担，它就不能很好地进行新陈代谢，也不利于身体的消化吸收，它还能维持脑细胞的正常功能，如果人体缺乏碳水化合物会出现头晕，眼花的症状，那在减肥的同时也要保证身体健康。
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