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健脾的室内运动有哪些。?

病情描述:健脾的室内运动有哪些。?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    健脾的室内运动有蹲马步,可以用手多按摩腹部的穴位,还可以做平板支撑,扎马步等,也可以多走路,健脾也可以选择食疗,可以多吃山药,大枣,胡萝卜,还可以熬小米粥喝,可以多吃人参,橘子等食物,还可以吃小麦,大米,玉米,黄豆等食物,这些都有健脾的功效。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

健脾的室内运动有哪些

张兴明
张兴明 副主任医师 锦州市中心医院

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