减肥食疗粉需要注意哪些问题？
病情描述：减肥食疗粉需要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥食疗法有：枸杞消水肿减肥，茯苓调理胃肠功能键，绿茶排毒消脂减肥，山楂解腻消脂，杜绝肌肉堆积。食疗同时，还要注意，每餐吃得不要过饱，要营养均衡，细嚼慢咽。一定要多参加户外活动，多运动才能促进脂肪燃烧。记得循序渐进。
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病情分析：
导致肥胖的病因多见于平时运动过少，高脂肪饮食，个人体质等病因而导致的，不建议药物减肥或者是控制饮食来减肥。建议您平时可以通过适当的跑步运动来调理。如果是用减肥粉，多吃一些利尿，消食清热类的食物很容易导致尿频，腹泻，营养不良等副作用。平时多吃蔬菜，多吃粗纤维的食物，适当运动来调理。
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