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排湿热毒方法有哪些？

病情描述：排湿热毒方法有哪些？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

排湿热主要饮食调节，湿热患者大多都有不正常的饮食规律，好吃辛辣生冷的东西。平时不要吃辛辣刺激的的东西，以及上火的食物。多吃赤小豆，薏苡仁，冬瓜，绿豆，苦瓜等。多做运动，调节好自己的情绪，可以解郁，作息正常。不宜暴饮暴食，少吃肥腻的食物。适量饮水，室内需经常通风换气。

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