肠道菌群失调饮食怎么调整
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
肠道菌群失调，饮食一般要注意少吃生冷油腻的食物。腹部要保暖，生活起居规律，必要的可以去医院进行检查一下。平时在药上也可以服用一些益生菌，因为益生菌是可以调理肠道的菌群失调，要注意少吃油腻的食物和辛辣刺激食物，不能劳累过度，也要注意生活起居规律
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
肠道菌群失调主要表现为发热、腹泻，大便呈稀水便或粘液便，偶尔带脓血，腹胀、腹鸣等。可以服用整肠生和双歧杆菌三联活菌进行调理。如果是与精神因素有关的话，可以适当的服用一些抗焦虑和镇静的药物。平时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，饮食要清淡，切食辛辣刺激性食物和生冷食物，尽量不要吃零食，不要随便服用抗生素。
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