少精弱精吃什么好
病情描述：结婚一年了还没有孩子，很努力做爱就是没有怀上，化验发现精子质量差，精子少还是弱精，少精弱精吃什么好？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
少精弱精可以服用一些新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等动物蛋白。多吃一些苹果、橘子、香蕉、葡萄、西红柿、白菜、西兰花等含有维生素的蔬菜水果。这些食物都能够为精子的生成提供营养，促进精子的生成，降低精子的畸形率。同时要尽量少食用辛辣刺激性食物，不要吸烟、饮酒、熬夜，生活作息要规律，适当的进行体育锻炼，这样才能够提高精子的质量。
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病情分析：
少精弱精是需要吃一些调理精子的药物的，而且像您这种情况是需要长期调理的，短期的作用可能并不是很明显，在日常饮食方面可以多吃一些核桃，枸杞之类的食物，也是有助于帮助提高精子的。平时也要注意加强体育锻炼，在治疗期间不要进行性生活，适当禁欲也是有助于恢复的。
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