肾虚要睡午觉吗？
-
病情分析：
患有肾虚的患者睡午觉对肾虚有较好的治疗作用。肾虚的患者要保证充足的睡眠，合理饮食，注意休息。患有肾虚的患者应多吃牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏，海参，鲍鱼的食物进行调理。同时避免熬夜，合理饮食，节制性生活，避免房劳过度，戒烟戒酒，宜吃营养丰富的食物。
-
-
-
王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
肾虚的人平时更需要注意睡眠的。因为肾虚的人引起的原因主要一定就是长期熬夜，睡眠不足，工作劳累，加上营养缺乏而出现的肾虚现象。所以足够的睡眠，可以养精蓄锐，补充体力，对治疗肾虚也有帮助的。所以有条件尽量午睡。晚上最好在11点左右睡觉。
-
-
-
睡午觉也有讲究！这3类人，真的要避免睡午觉
据了解，现在大部分人夜间睡眠时间都是不充足的，平时工作繁忙的影响下很多人都不得不... 详细»
-
-
睡午觉和不睡午觉的孩子有啥差别？
睡午觉在小朋友眼里是没有必要的，那么真的是没有必要吗?当然不是，睡午觉与不睡午觉... 详细»
-
-
戴着美瞳可以睡午觉吗
不建议佩戴美瞳睡午觉。美瞳是一种特殊的隐形眼镜，配戴需要直接接触角膜，容易导致角... 详细»
-
-
子午觉养生？这三类人睡午觉，可能有危险
平时生活中，很多人都有睡午觉的习惯。一般在饭后就会产生困意，食物消化一段时间后入... 详细»
公众号
头条号
百家号