我上焦火大，舌头有齿痕，脾虚湿请问这是什么原因对身体有害吗
病情描述：我上焦火大，舌头有齿痕，脾虚湿请问这是什么原因对身体有害，怎么保养？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况考虑是脾虚湿气重的症状，需要吃清热解毒的药物，平时也可以在饮食上做些调整，多可以喝红豆薏米水来调理湿气，象蘑菇，山药，冬瓜都可以治疗湿气，要放松心情，不要紧张，多休息，不要经常熬夜，要适当的做些运动，不能长期的生活在潮湿的地方，床上用品要保持干燥。
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病情分析：
脾虚湿气大，这种情况容易引起身体乏力，食欲下降，嗜睡，面色萎黄等，容易出现大便干或者是大便不成形，平时要注意适当的增加运动，不要长时间的久坐，不要吃过于生冷、油腻和刺激性的食物，要多喝温水促进代谢，平时的饮食口味要淡，减少饮食中盐的摄入量。
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