心肾虚损咋办?
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
心肾虚损,常伴有心慌气短,神疲乏力,失眠多梦,气短自汗,小便清长,早泄等。平时多吃一些补肾食品,如动物肾脏,海参,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,山药,核桃等。多做一些舒缓的运动,如散步,慢跑,瑜伽,打网球,打太极拳等,增强自身抵抗力。
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病情分析:
你好,如果出现心肾虚损的症状,多考虑是心肌供血不足,肾虚的原因所导致的,最好是去医院中医科找中医诊脉辨证,对症选择补肾养心的中药调理治疗,平时还要规律休息,避免劳累,注意保暖,避免着凉,保持心情舒畅,多吃一些高蛋白,高营养的食物。
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