得了便秘要怎么办
病情描述：老是便秘，有时便血，肚子鼓鼓胀胀的，也不爱放屁，得了便秘要怎么办？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
便秘提示有肠道的病变，出现大便干结，排便困难的症状，干结的粪便容易划伤肠道，导致便血的症状，诱发痔疮及肛裂，建议就诊医院肛肠科，让大夫指导使用通便药，检查肛门及肠道，明确肛肠部位的病情，多吃蔬菜水果，养成按时排便的习惯，不要喝酒，不吃辛辣的食物。
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病情分析：
改善便秘状况主要是从促进肠道蠕动开始，首先需要适当的运动锻炼，然后需要进行局部的按摩，用手围绕肚脐顺时针进行按摩，促进肠道蠕动，饮食上做好饮食结构的调节，荤素搭配，营养均衡全面，多吃新鲜蔬菜水果，粗纤维食物摄入可以促使肠道恢复正常功能，养成定时排便的习惯非常的重要，每天1~2根香蕉可以软化大便。
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