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哺乳吃什么奶水多?

病情描述:哺乳吃什么奶水多?
医生回答 (2)
  • 徐先明
    徐先明 主任医师
    上海市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好!产后乳汁不足与身体虚弱,劳累过度或者哺乳方法不当,或者精神紧张、情绪抑郁或者先天乳腺发育不良等因素有关系的。首先产妇需要有足够的休息和睡眠,保持愉悦的心情,多吃点猪蹄,鲫鱼,赤豆,鸡蛋等食物,也可以用猪蹄、通草同煎,去通草,吃猪蹄喝汤。

  • 张俊相
    张俊相 住院医师
    威县第二人民医院 二级乙等
    病情分析:

    你好,在哺乳期要注意多吃些有营养的汤食,这样像鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等,是有利于下奶,在哺乳期还是需要多吃些水果,蔬菜,以补充身体上所需要的微量元素以及维生素,这样对于提高母乳的质量也是比较有效果的。在哺乳期一定要保持情绪稳定,避免出现太大的波动,不然这样是不利于宝宝发育的。

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徐先明
徐先明 主任医师

上海市第一人民医院 妇产科

擅长:对子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症及妇产科内分泌疾病、妊娠合并症及妊娠并发症等妇产科疾病及疑难杂症的
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