补肾的食疗法有哪些？

病情描述：补肾的食疗法有哪些？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

你好，肾虚是现代人多见的一种病，对于肾虚食疗有很多种。主要是通过补充肾精来达到强肾的目的，食疗法可以选用，黑芝麻，黑芝麻药食两用，具有补肝肾，益精血的功效。对于肾虚有一定都补养作用。黑米，具有滋阴补肾的作用，日常服用可以达到补肾的目的。最后祝您生活愉快，身体健康！
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，补肾的食疗需要根据肾虚的具体病症来选择。如果是肾阳亏虚，平时可以多吃牛肉羊肉，核桃韭菜等具有补肾温阳的食物，食疗调理。如果是肾阴亏虚，平时可以多吃一些，百合，银耳，山药，枸杞，桑葚等食疗调理。根据病情的不同，选择不同的治疗方法，平时也需要规律生活，均衡饮食，适当运动，定时复查

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