运动治阳虚吗？
病情描述：运动治阳虚吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
运动能够增强体质，通过增强免疫力能够对肾阳虚能够起到积极的缓解作用。阳虚患者还可以通过药物和饮食来调节，平时多以温补食物为宜。还要保证充足的睡眠，避免熬夜，不要久坐，保持心情舒畅。还要多参加户外活动，提高身体抵抗力。
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病情分析：
你好，阳虚多表现为手足凉，怕冷，尿频，自汗，乏力等一些症状，根据病情的不同，适当的跑步运动是可以调理的。也可以练气功，打太极拳，都有利于阳虚的恢复。平时也可以多吃一些牛羊肉，韭菜，核桃等补肾助阳的食物调理。根据病情的不同，也可以选择中成药物来治疗。
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