食疗补肾方法有哪些？
病情描述：食疗补肾方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚的情况，需要应用富含蛋白质的食物以及富含锌的食物，可以有利于蛋白质合成，并且可以提高免疫力。黑色食品，中医理论黑色可以入肾，对肾有滋补作用，可以吃黑米，黑芝麻，也可以应用蘑菇等。也可以吃坚果类或者板栗等食物，具有滋补肾阴，有利于治疗腰痛的情况。
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病情分析：
你好，肾虚是可以补肾的，如果平时有肾阴亏虚，可以多吃一些百合，山药，枸杞，桑葚子等食疗调理。如果是肾阳亏虚建议平时多吃一些温热类的食物，牛肉，羊肉，韭菜等温肾补肾的食物，食疗调理。根据病情的不同，可以去附近医院的中医科，在医生指导下辨证调理，中药治疗。
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