跑步会肾虚吗？
病情描述：跑步会肾虚吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步不会导致肾虚的。相反，像慢跑这种有氧运动还有助于肾虚患者的恢复，特别是肾虚不严重的人，平时通过慢跑，身体机能会慢慢改善。要是症状明显，就得通过补肾药物和滋补性的食疗来调理了。而且平时要注意避免房劳过度，避免熬夜。做到真正的劳逸结合。
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病情分析：
你好，跑步是不会导致肾虚的，平时适当的跑步运动，锻炼身体还有助于肾虚的恢复。肾虚的病因和平时性生活过度，受凉劳累，熬夜都是有直接的关系。平时如果有肾虚可以多吃一些，山药，枸杞，核桃，大枣，黑米，黑豆，芡实等食物食疗调理。根据病情的不同，建议可以去附近医院辩证调理，中药治疗。
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