减肥期间能吃冰糖
病情描述：现在我一直都是在减肥的，但是我想吃点冰糖。请问减肥期间能吃冰糖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间不适合经常吃冰糖，但是可以适量的少吃一点点，减肥期间最健康的减肥方式就是合理的饮食搭配运动，饮食方面尽量戒糖少吃盐，吃一些热量小含高蛋白和维生素的食物，多吃水果蔬菜，可以吃一些鱼类，鸡胸肉，瘦牛肉等，少吃不吃油腻的食物，比如火锅，汉堡，薯条等。
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病情分析：
最好在减肥期间不要吃冰糖，因为糖类是属于高热量的食物，是很容易被人体所吸收的，而且可以增加脂肪，对减肥很是不利，另外也要多注意饮食的搭配，营养要均衡，可以补充一些维生素，可以帮助身体里补充水分，一定要进行一些体育锻炼，对减肥有一定的帮助性。
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