胡萝卜苹果汁的功效与作用
病情描述：我最近一段时间感觉身体不舒服，去看医生，医生建议多吃些胡萝卜和苹果汁之类的，请问功效与作用是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
补充维生素、美白养颜祛斑。胡萝卜和苹果汁里边含有丰富的维生素a和维生素c，能够达到美容养颜的效果，而且还能使肌肤变得润泽和有弹性，维生素还能降低血液当中的胆固醇和甘油三酯含量，能预防脑血管类疾病。同时还能提高自身免疫力和抵抗力，减少病毒和细菌侵入。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
胡萝卜中含有丰富的维生素a和β胡萝卜素，具有补肝明目的作用，而且还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，预防便秘，能够改善胃肠健康，苹果的营养价值也很高，还有多种维生素，其中维生素c具有抗氧化的作用，能够提高机体的免疫力。
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