产后骨盆修复怎么做
病情描述：我生完宝宝已经有6个月了，想要做骨盆修复，请问产后骨盆修复怎么做呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
所谓的产后骨盆修复，实际上就是产后的恢复，一般情况下，大部分产妇都会通过后期的休息和适量的运动达到自然恢复。部分人可能由于产后出现盆底肌松弛或者阴道松弛的表现，建议坚持做提肛运动和缩肛运动，有条件的话到妇科医院进行盆底肌治疗。适当的进行一些产后健身操有助于恢复。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
产后骨盆修复的最佳时间是半年之内进行骨盆修复，能够有效的改善女性，因为生产导致的问题，可以采取瑜伽或者专业的骨盆修复操来进行，如果条件允许的话，也可以去专业的产后塑身机构进行康复的锻炼，在做骨盆修复的时候，一定要注意动作的舒缓，避免出现肌肉拉伤等状况。
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