健身单车减肥，怎么样？
病情描述：我老公已经34岁了，因为前段时间，我坐月子，他自己的身材也走了样，太胖了。所以我就寻思着让他减肥，最近我听说，健身单车减肥挺好的。但我并不了解是不是真的好，所以医生，健身单车减肥，怎么样？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现身体肥胖，严重超标，会影响身体健康，比如出现高血脂，肝硬化，是影响血压的变化，所以积极减肥，是一项健康运动，可以通过骑单车的方式，运动，消耗掉过多的热量，达到一个减肥的效果，这是一个需要长期坚持的问题，另外要严格控制饮食，避免油炸食品以及高胆固醇高脂肪食物。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，健身单车有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后进食，平时也要多加运动。
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