木耳并不属于寒性的食物的,木耳的营养价值还是比较高的。平时可以适当的多吃一些木耳,可以起到有效的纠正贫血的作用,同时还可以有效的增加自身的免疫力,增强抵抗力。如果有脾胃虚弱的患者,也是可以适当的吃一些木耳的,并不会导致出现有病情加重。可以进行凉拌木耳或者是炖汤喝。
山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科