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蜂蜜醋减肥有效吗？

病情描述：我今年23岁，是一个胖女孩，从小到大我就因为肥胖这个原因，被许多朋友取笑过。所以我现在下定决心一定要减肥。我朋友给我推荐蜂蜜醋能够有效减肥。想知道蜂蜜醋减肥有效吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

蜂蜜醋对减肥能够起到一定的辅助效果，因为蜂蜜醋可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收，帮助肠道内的宿便尽快排出。而且还能够抑制脂肪的吸收，降低胆固醇的含量。对于身体肥胖的情况，饮食上还要注意控制脂肪和热量的摄入，尽量以清淡易消化的饮食为主。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，没什么效果的亲，但是这个是可以改善人的胃肠道和有利于排便的，减肥最安全最有效的方法就是，加强体育锻炼，合理控制饮食，不吃高蛋白高糖分高胆固醇的食物，不吃油腻的食物，不吃零食，俩者相结合，如果可以坚持下来的话肯定可以起到减肥的效果的亲。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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