按摩减肥的原理是什么？

病情描述：朋友比较胖，三个月没有看到她了，变瘦了，变漂亮了，我问她减肥的秘诀是什么？他说是通过按摩减的肥。请问医生按摩减肥的原理是什么？按摩真的可以减肥吗？会不会反弹？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

采取这样的方式来减肥，主要是对脂肪进行推动，可以增加脂肪的代谢情况，从而达到减肥的效果和目的。其实减肥可以通过控制饮食以及多运动的方式来进行，这是一种比较科学合理的减肥方式。每天根据个人的时间安排多做户外有氧运动，除了减肥之外，还能提高体质。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，按摩减肥有减肥的功效，但是效果不太显著，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多点运动。

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