褪黑色素维生素B6作用

病情描述：医生，我最近老是睡不着，我朋友给我推荐了一款东西，请问褪黑色素维生素B6作用是什么？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

褪黑色素维生素B6有保健的作用。褪黑素维生素b6胶囊适用于黄褐斑和便秘患者，具有调节内分泌、改变睡眠、调节内分泌失调、缓解因工作精神压力过大而引起的各种疾病、提高免疫力、一定程度的美白美容的作用。建议服药期间，患者应清淡饮食，避免吃辛辣食物，戒烟戒酒，注意休息。
刘忠医师
重庆市文峰街道卫生服务中心三级

病情分析：

能够调节女性内分泌，还可以改善睡眠质量，并且能够调节身体免疫力，对皮肤也有一定的美白帮助，在服用时要控制好用量，而且要注意用药时间控制，长期添加会对身体健康造成影响，在生活中也要有长期运动锻炼的习惯，比如瑜伽、游泳、跑步等等，都可以提高睡眠质量。

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