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3岁宝宝补锌补钙应该吃什么？

病情描述：我家宝宝3岁，26斤特别瘦，检查微量元素是缺锌缺钙，不吃饭，只喝奶粉。消化系统也不好，总是消化不良，3岁宝宝补锌补钙能同时补钙和锌吗？什么牌子的钙锌好？

医生回答 (1)

陈杰 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

可以同时补钙和补锌，可以给孩子喝一些小孩比较容易接受的补锌或者是补钙的口服液或者是颗粒，在平时的饮食中，尽量让孩子多吃一些可以起到补锌和补钙作用的食物，比如牛奶，鸡蛋类，豆类，海鲜或牛肉，羊肉等红肉类食物，可以带孩子多晒太阳能够促进身体对微量元素的吸收。

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