中暑应该吃什么菜
病情描述：今天下午在室外工作时，不小心中暑了。我想请问中暑应该吃什么菜。
医生回答 (2)
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病情分析：
想要预防出现中暑的情况，可以吃一些芥兰，丝瓜，黄瓜等食物，这些菜都可以起到预防中暑的效果，另外想要预防中暑，最好可以多喝一些水，由于在酷暑当中排汗量是比较大的，所以多喝水可以补充体液，并且可以增强抵抗力。另外如果在室外工作的时候，多喝一些绿豆水，也是可以起到防暑降温的效果的。
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病情分析：
中暑应该多吃一些性凉的蔬菜，比如黄瓜和丝瓜也可以吃一些西瓜或者香蕉等性凉的水果，必要时可以熬一些绿豆汤来喝，平时要多吃一些容易消化的食物和清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物，多喝一些温开水，注意休息，保证足够的睡眠时间和睡眠质量。
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