荞麦面减肥吗
病情描述：冬天吃多了长胖了不少，想减肥瘦下来，想吃荞麦面减肥，荞麦面减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以减肥的，因为荞麦面的热量比较低，想要减肥的话，平时一定要控制好饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，另外要多加锻炼，多锻炼减肥效果还是比较不错的，对身体也好，平时吃饭一定要按时按量的去吃，不要吃的过多，如果吃的太多会引起脂肪的堆积，晚饭一定要少吃，吃完之后要锻炼。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
是可以起到一定行的辅助的作用，但不是绝对的，一定要通过运动的方式来进行减肥，多做一些有氧的运动，促进脂肪燃烧，这样也会对身体健康有所帮助，因为荞麦面是有纤维素，而且也是粗粮的一种，但是荞麦也有一定的淀粉，所以尽量少使用一些，以免发生消化不良的情况。
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